صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
هضم غذا - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 22:28
آیا پیاده روی به هضم غذا کمک می کند؟ پیاده روی پس از غذا خوردن باعث هضم غذا می شود یا نه؟ آیا پیاده روی به هضم غذا کمک می کند؟301 - مزایای نوشیدن آب گرم برای بدن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 23:11 71219722
زیرنویس نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 23:11 71219722
به گزارش زیرنویس،نوشیدن آب داغ به شما کمک می کند هیدراته بمانید، اما می تواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند. همشهری در گزارشی آورده که از خوردن غذاهای سرخ شده و ...
نوشیدن آب - گزارش - هضم غذا - سبک زندگی - مشکلات گوارشی - همشهری - پرخوری
302 - مزایای نوشیدن آب گرم برای بدن
خبر آنلاین- پزشکی- 97 روز پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 22:35 71219391
خبر آنلاین- پزشکی- 97 روز پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 22:35 71219391
نوشیدن آب داغ به شما کمک می کند هیدراته بمانید، اما می تواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند. - به گزارش خبرآنلاین ،نوشیدن آب داغ به شما کمک می کند هیدراته بمانید، ...
نوشیدن آب - هضم غذا - آب داغ - مشکلات گوارشی - آب گرم - گزارش - تسکین
303 - آیا آب گرم می تواند به هضم غذا کمک کند؟
ریمینو- پزشکی- 97 روز پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 11:34 71209997
ریمینو- پزشکی- 97 روز پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 11:34 71209997
منبع مگتو دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است مشکلات گوارشی را تجربه کنید، از خوردن غذاهای سرخ شده و چرب گرفته تا پرخوری و سبک زندگی ناسالم. بسیاری از مردم بر این باورند که نوشیدن آب گرم ...
آب گرم - سم زدایی - گوارش - گوارشی - نوشیدن آب - مشکلات گوارشی - مشکلات
304 - آیا نوشیدن آب گرم به سلامتی ما کمک می کند؟
افکارنیوز- پزشکی- 98 روز پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 01:20 71205312
افکارنیوز- پزشکی- 98 روز پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 01:20 71205312
بسیاری از مردم بر این باورند که نوشیدن آب گرم برای هضم غذا مفید است. خوب است که بدانید آب گرم چگونه می تواند به کاهش خطر مشکلات گوارشی کمک کند. - از خوردن غذاهای سرخ شده و روغنی و پرخوری ...
نوشیدن آب - آب گرم - هضم غذا - مشکلات گوارشی - گوارشی - مشکلات - آنزیم
305 - مزایای باورنکردنی نوشیدن آب گرم برای بدن که نمی دانستید
آفتاب نو- پزشکی- 98 روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 21:43 71203804
آفتاب نو- پزشکی- 98 روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 21:43 71203804
از خوردن غذاهای سرخ شده و روغنی و پرخوری گرفته تا پیروی از یک سبک زندگی ناسالم، دلایل زیادی وجود دارد که باعث می. - وقتی آب گرم وارد معده می شود، به فعال شدن آنزیم های گوارشی کمک می کند ...
گوارش - آب گرم - گوارشی - نوشیدن آب - آنزیم - استرس - مشکلات گوارشی
306 - مزایای نوشیدن آب گرم برای بدن که نمی دانستید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 98 روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 20:03 71202870
اقتصاد نیوز- پزشکی- 98 روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 20:03 71202870
نوشیدن آب داغ به شما کمک می کند هیدراته بمانید، اما می تواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، از خوردن غذاهای سرخ شده ...
نوشیدن آب - هضم غذا - آب گرم - مشکلات گوارشی - آب داغ - تسکین - متخصص
307 - این معجون قدرتمند برای سلامتی را بشناسید
تازه نیوز- پزشکی- 99 روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 09:07 71191992
تازه نیوز- پزشکی- 99 روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 09:07 71191992
زنجبیل ریشه ای شگفت انگیز با خواص فراوان که در ترکیب با عسل طبیعی یک داروی گیاهی می شود. این اثرات آنتی بیوتیکی است و می تواند به هضم، سم زدایی، عفونت، التهاب، درد مفاصل، گردش خون، حالت ...
زنجبیل - سرماخوردگی - بیماری های قلبی عروقی - سرشار از آنتی اکسیدان - آنفلوآنزا - حالت تهوع - علائم سرماخوردگی
308 - نمک آیا سرطان زا است؟مصرف زیاد نمک می تواند باعث سرطان شود
افکارنیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 15:50 71160282
افکارنیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 15:50 71160282
نمک یکی از مواد غذایی ضروری برای بدن انسان است. این ماده معدنی برای حفظ تعادل مایعات در بدن، عملکرد صحیح عضلات و اعصاب، و هضم غذا ضروری است. - با این حال، مصرف بیش از حد نمک می تواند خطر ...
سرطان - افزایش - ابتلا - مصرف - سرطان معده - التهاب - ضروری
309 - 12 دمنوش گیاهی و دمنوش هایی که در برابر کبد چرب معجزه می کنند!
ریمینو- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 23:39 71137594
ریمینو- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 23:39 71137594
منبع ریمینو کبد به دفع سموم از خون، فعال کردن آنزیم ها، تنظیم چربی ها، پروتیین ها و کربوهیدرات ها، کمک به سم زدایی مواد شیمیایی و متابولیسم داروها، - چای بابونه که کبد چرب را با چای درمان می کند،
کبد چرب - بابونه - آرامش بخش - دمنوش - سم زدایی - مواد شیمیایی - دمنوش گیاهی
310 - خودت توی خونه یک پودر فلفل با کیفیت درست کن ٬کاری نداره! | طرز تهیه فلفل پول بیبر خانگی +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 18:42 71105184
55 آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 18:42 71105184
فلفل پول بیبر نوعی فلفل قرمز گوشتی است که در ترکیه و سوریه کشت می شود. این فلفل به رنگ قرمز شرابی است و معمولا آن را به صورت ساطوری خورد کرده و خشک می کنند. - پول بیبر طعمی ملایم و عطری خوشایند ...
فلفل - ویتامین - روغن زیتون - طرز تهیه - کمک به هضم غذا - قرمز - کاهش
311 - اتفاق عجیبی که 3 روز بعد از مرگ برای ما رخ می دهد!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 16:26 71075484
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 16:26 71075484
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان و به نوشته مجله دیسکاور سه روز پس از مرگ، آنزیم هایی که در بدن عملیات هضم غذا را انجام می دهند، همین کار را با تمام بدن انجام می دهند. - به گزارش ...
سلول ها - سلول - آنزیم - اطلاعات - هضم غذا - آنلاین - عملیات
312 - اتفاق عجیبی که 3 روز بعد از مرگ برای ما رخ می دهد!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 15:18 71074873
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 15:18 71074873
به گفته محققان سه روز پس از مرگ اتفاق عجیبی برایمان رخ می دهد. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان و به نوشته مجله دیسکاور سه روز پس از مرگ، آنزیم هایی که در بدن عملیات هضم غذا ...
سلول ها - سلول - اندام های داخلی - سه روز - اتفاق - آنزیم - بدن انسان
313 - آب سرد بنوشیم یا آب گرم | باور اشتباهی که باید تغییر کند
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 12:48 71064526
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 12:48 71064526
بسیاری از بدن ساز ان و یا ورزشکاران حرفه ای از تکنیک خوردن آب سرد و ورزش در فضای سرد، استفاده می کنند تا کالری بیشتری بسوزانند و عضلات حجیم تری داشته باشند. - خبرگردون هیچ مدرکی مبنی بر ...
نوشیدن آب - ورزشکاران - ورزش - باور - هضم غذا - کمک به هضم غذا - سلامتی
314 - 12 بهترین چای و دمنوش گیاهی برای بیماری کبد چرب که معجزه می کنند!
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 06:14 71061515
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 06:14 71061515
منبع ریمینو کبد عضوی مخروطی شکل است که وظایف مختلفی از جمله: مانند دفع سموم از خون، فعال سازی آنزیم ها، تنظیم چربی ها، پروتیین ها و کربوهیدرات ها، - چای بابونه یک دمنوش سنتی و آرامبخش ...
کبد چرب - پاراستامول - بیماری کبد - بابونه - دمنوش - بیماری - بهترین
315 - نفخ معده را با این خوراکی های خوشمزه درمان کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 14:36 71054855
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 14:36 71054855
آناناس یک میوه استوایی است و در هر وعده مقدار زیادی ویتامین C، منگنز و ویتامین B دارد. این میوه همچنین حاوی بروملین است و در درمان اختلالات گوارشی مفید است. - به گزارش فرتاک نیوز ، نفخ ...
نفخ معده - نوشیدنی - ویتامین - مشکلات گوارشی - معده - کفیر - گوارشی
316 - مصرف این نوشیدنی ها به هضم غذا کمک می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 16:41 71042195
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 16:41 71042195
مصرف یک نوشیدنی سالم ناراحتی دستگاه گوارش را تسکین می دهد، سلامت روده را بهبود می بخشد و جذب مواد مغذی را بالا می برد. مجموع این عملکردها در نهایت به هضم غذا کمک می کنند. - ، هیدراته ماندن ...
هضم غذا - دستگاه گوارش - نوشیدنی - مواد مغذی - سلامت - بهبود - گوارش
317 - مبارزه با نفخ شکم با این نوشیدنی های خانگی
منیبان- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 14:32 71040007
منیبان- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 14:32 71040007
شما با خوردن بعضی نوشیدنی ها می توانید با نفخ شکم مبارزه کنید. به گزارش منیبان، نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، - به گزارش منیبان، نفخ معده به معنای ...
نوشیدنی - معده - کفیر - گزارش - نفخ معده - مشکلات گوارشی - مبارزه
318 - نفخ شکم را چگونه از بین ببریم؟ / بهترین دمنوش برای نفخ شکم کدام است؟
وقایع روز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 14:07 71039580
وقایع روز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 14:07 71039580
نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می تواند ناشی از ...
کفیر - تسکین - گوارش - نوشیدنی - مشکلات گوارشی - روده - گوارشی
319 - راهکارهایی برای درمان فوری نفخ شکم
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 07:20 71032564
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 07:20 71032564
گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد. - به گزارش گروه ...
مشکلات گوارشی - گوارش - گوارشی - کفیر - نوشیدنی - هورمونی - زنجبیل
320 - سرطان پانکراس چیست؟
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 16:13 71026917
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 16:13 71026917
سرطان پانکراس سرطانی خطرناک و شایع است. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، سرطان پانکراس یا سرطان لوزالمعده، یکی از شایع ترین سرطان های دستگاه گوارش در جهان است. این سرطان زمانی رخ می دهد ...
سرطان پانکراس - پانکراس - سرطان - علائم سرطان پانکراس - علائم سرطان - سرطان های دستگاه گوارش - عملکرد
اخبار داغ:
حمله تند پیشکسوت جنجالی پرسپولیس به مربی استقلال + تصویر
لینک تلوبیون سریال هفت سر اژدها قسمت 51 از شبکه سه
تجاوز جنسی! / این زن هوسباز با مردی خلوت کرده بود داشت که ..! + عکس
فوری؛ تاریخ دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 مشخص شد! / واریز مستمری 30 ماه
فراخوان پیشکسوت پرسپولیس خطاب به هواداران استقلال: فردا با من به آزادی بیایید! (تصویر)
دور دور هادی چوپان با موتور میلیاردی/ گرگ پارسی یادجوانی اش کرد+ویدیو!!
فوری؛ واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان با افزایش 40 درصدی!
هواداران پرسپولیس منتظر توقف استقلال توسط فولاد باشند
حمله وحشتناک سپهرحیدری به مهدی هاشمی نسب جنجالی شد/آتش بازی پیشکسوتان و در بازی های آخر فصل!!
استقلال همین الان قهرمان است/ مشکل از خود درویش است نه هاشمی نسب
خبر خوش شبانه برای بازنشستگان / کام بازنشستگان تامین اجتماعی شیرین شد
ببینید| حسین سلیمانی بالاخره داماد شد
خلاصه بازی منچستریونایتد 0 آرسنال 1
کام بازنشستگان شیرین شد | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان با 40 درصد افزایش برای امسال
فوری/اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه از خرداد قطعی شد
فوری؛ مستمری مددجویان بهزیستی کی واریز می شود؟ | تاریخ واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه 25 یا 30 اردیبهشت؟
تاریخ دقیق پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
ببینید | حواستان به مصرف زیاد نودل باشد!
اصرار کمیسیون اجتماعی بر طرح ساماندهی استخدامی کارکنان دولت
همسان سازی حقوق بازنشستگان نهایی شد | افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان در ماه خرداد
دام کاری نیروهای حماس برای نظامیان اسراییل/تلفات قطعی وارد شد
جزییات تکان دهنده از مرگ مرموز بلاگر معروف ایرانی | مرد غریبه در آپارتمان برای چه پنهان شده بود؟
موثرترین کرم مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی و ترک پوست
آیفون جدید خریدی؟ حتما این 5 کار رو انجام بده
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مستمری مددجویان
مددجویان بهزیستی
سازمان برنامه
سازمان برنامه و بودجه
برنامه و بودجه
فرماندار شهرستان قرچک
مشاوره روانشناسی
عالمان
تورنمنت اردن
موتلفه اسلامی
آبفای کشور
فوتبالیستها
نذر طبیعت
علی رضا مرزبان
دستور هفتگی مجلس
صورت مالی
دامداران
آمار سازی
درمان سکته مغزی
میدان بزرگ
فروشگاه زنجیره ای کوروش
باغ جهان
تهاتر برق و گاز
سیاه و سفید
مردم افغانستان
نقل و انتقالات
مستمری بگیران
کمیسیون تلفیق
فولاد خوزستان
مرد شیطان صفت
مالیات بر ارزش افزوده
کمیته امداد
متناسب سازی
مرکز اطلاع رسانی
صدرنشین لیگ برتر
دیدار پرسپولیس
منچستریونایتد
شهردار منطقه 5
بازی استقلال
شهردار منطقه
عبدالله ویسی
ارزش افزوده
اطلاع رسانی
قانون بودجه
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
تیم فوتبال فولاد خوزستان
بازیگر سینما و تلویزیون
محمدحسین کنعانی زادگان
مددجویان کمیته امداد
تمرین فولاد خوزستان
دستور کار نمایندگان
ارتش رژیم صهیونیستی
خبرنگار پارلمانی
کنفرانس مطبوعاتی
سینما و تلویزیون
علیرضا بیرانوند
مهدی فنونی زاده
رژیم صهیونیستی
تأمین اجتماعی
ورزشگاه آزادی
رفاه اجتماعی
لوازم آرایشی
شورای نگهبان
بازیگر سینما
نماینده مردم
باشگاه فولاد
کارکنان دولت
رییس کمیسیون
ولی اسماعیلی
تمرین فولاد
جواد نکونام
حسن یزدانی قهرمان المپیک
سرمربی تیم فوتبال فولاد
گروه های مقاومت فلسطین
معاون باشگاه پرسپولیس
حمله تند پیشکسوت جنجالی پرسپولیس به مربی استقلال + تصویر لینک تلوبیون سریال هفت سر اژدها قسمت 51 از شبکه سه تجاوز جنسی! / این زن هوسباز با مردی خلوت کرده بود داشت که ..! + عکس فوری؛ تاریخ دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 مشخص شد! / واریز مستمری 30 ماه فراخوان پیشکسوت پرسپولیس خطاب به هواداران استقلال: فردا با من به آزادی بیایید! (تصویر) دور دور هادی چوپان با موتور میلیاردی/ گرگ پارسی یادجوانی اش کرد+ویدیو!! فوری؛ واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان با افزایش 40 درصدی! هواداران پرسپولیس منتظر توقف استقلال توسط فولاد باشند حمله وحشتناک سپهرحیدری به مهدی هاشمی نسب جنجالی شد/آتش بازی پیشکسوتان و در بازی های آخر فصل!! استقلال همین الان قهرمان است/ مشکل از خود درویش است نه هاشمی نسب خبر خوش شبانه برای بازنشستگان / کام بازنشستگان تامین اجتماعی شیرین شد ببینید| حسین سلیمانی بالاخره داماد شد خلاصه بازی منچستریونایتد 0 آرسنال 1 کام بازنشستگان شیرین شد | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان با 40 درصد افزایش برای امسال فوری/اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه از خرداد قطعی شد فوری؛ مستمری مددجویان بهزیستی کی واریز می شود؟ | تاریخ واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه 25 یا 30 اردیبهشت؟ تاریخ دقیق پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ببینید | حواستان به مصرف زیاد نودل باشد! اصرار کمیسیون اجتماعی بر طرح ساماندهی استخدامی کارکنان دولت همسان سازی حقوق بازنشستگان نهایی شد | افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان در ماه خرداد دام کاری نیروهای حماس برای نظامیان اسراییل/تلفات قطعی وارد شد جزییات تکان دهنده از مرگ مرموز بلاگر معروف ایرانی | مرد غریبه در آپارتمان برای چه پنهان شده بود؟ موثرترین کرم مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی و ترک پوست آیفون جدید خریدی؟ حتما این 5 کار رو انجام بدهموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان مستمری مددجویان مددجویان بهزیستی سازمان برنامه سازمان برنامه و بودجه برنامه و بودجه فرماندار شهرستان قرچک مشاوره روانشناسی عالمان تورنمنت اردن موتلفه اسلامی آبفای کشور فوتبالیستها نذر طبیعت علی رضا مرزبان دستور هفتگی مجلس صورت مالی دامداران آمار سازی درمان سکته مغزی میدان بزرگ فروشگاه زنجیره ای کوروش باغ جهان تهاتر برق و گاز سیاه و سفید مردم افغانستان نقل و انتقالات مستمری بگیران کمیسیون تلفیق فولاد خوزستان مرد شیطان صفت مالیات بر ارزش افزوده کمیته امداد متناسب سازی مرکز اطلاع رسانی صدرنشین لیگ برتر دیدار پرسپولیس منچستریونایتد شهردار منطقه 5 بازی استقلال شهردار منطقه عبدالله ویسی ارزش افزوده اطلاع رسانی قانون بودجه هفته بیست و هفتم لیگ برتر تیم فوتبال فولاد خوزستان بازیگر سینما و تلویزیون محمدحسین کنعانی زادگان مددجویان کمیته امداد تمرین فولاد خوزستان دستور کار نمایندگان ارتش رژیم صهیونیستی خبرنگار پارلمانی کنفرانس مطبوعاتی سینما و تلویزیون علیرضا بیرانوند مهدی فنونی زاده رژیم صهیونیستی تأمین اجتماعی ورزشگاه آزادی رفاه اجتماعی لوازم آرایشی شورای نگهبان بازیگر سینما نماینده مردم باشگاه فولاد کارکنان دولت رییس کمیسیون ولی اسماعیلی تمرین فولاد جواد نکونام حسن یزدانی قهرمان المپیک سرمربی تیم فوتبال فولاد گروه های مقاومت فلسطین معاون باشگاه پرسپولیس
